Wochenbett-Logbuch

Zwischen Milch und Mutterfreuden – Mein Wochenbett-Logbuch

Das Wochenbett ist eine Zeit voller Gegensätze: innige Nähe und Erschöpfung, Glücksgefühle und Unsicherheiten, Ankommen und Neufinden.„Zwischen Milch und Mutterfreuden – Mein Wochenbett-Logbuch“ begleitet frisch gebackene Mamas liebevoll durch diese besondere Phase – mit Raum zum Ausfüllen, Reflektieren und Erinnern.

Dieses Logbuch ist ein persönlicher Begleiter für die ersten Wochen nach der Geburt. Es hilft dabei, Gedanken festzuhalten, Gefühle zu sortieren und den eigenen Weg als Mama bewusst wahrzunehmen – ohne Perfektion, ohne Druck.

Das erwartet dich im Wochenbett-Logbuch:

• Ausfüllseiten für tägliche Erlebnisse, Gefühle & Erinnerungen

• Kleine Trackings (z. B. Stimmung, Schlaf, Selbstfürsorge)

• Sanfte Fragen zur Selbstreflexion

• Platz für Dankbarkeit, Notizen & erste Male

Zusätzlich enthalten:

• Wissenswertes rund um das Wochenbett

• Infos & liebevoll aufbereitete Hinweise zum Stillen (z. B. Stillstart, Milchbildung, Stillpositionen, typische Herausforderungen)

• Kleine Erklärungen zu körperlichen & emotionalen Veränderungen nach der Geburt

• Bestärkende Worte, die Mut machen und zeigen: Du machst das gut.

  
  

Ob Stillen, Fläschchen oder eine ganz individuelle Mischung – dieses Logbuch wertet nicht, sondern begleitet. Es erinnert dich daran, auf dich selbst zu hören und deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Ein wertvolles Erinnerungsstück an eine einmalige Lebensphase – für dich selbst oder als besonderes Geschenk für eine frisch gebackene Mama. 🌷